איך לבנות תפריט קטוגני?
דיאטה קטוגנית יכולה להיות דרך מצוינת להשיג מטרות בריאות וירידה במשקל. זה כרוך בצריכת כמויות גבוהות של שומן, כמויות מתונות של חלבון וכמויות נמוכות מאוד של פחמימות. בפוסט זה בבלוג, נבחן כיצד לבנות תפריט קטוגני שהוא גם טעים וגם בריא.